Postura del Triángulo (Trikonasana)

De pie, separa los pies ampliamente (aproximadamente la longitud de una pierna).

Gira un pie 90 grados hacia afuera y el otro ligeramente hacia adentro.

Extiende los brazos paralelos al suelo.

Inclínate desde la cadera sobre la pierna girada, apoyando la mano en la espinilla, el tobillo o el suelo, mientras el otro brazo se extiende hacia el techo.

Mira hacia la mano elevada.