Remo Alterno con Kettlebell

Coloca dos kettlebells en el suelo frente a ti, separados a la anchura de los hombros.

Adopta una posición de flexión de brazos (plank) con las manos apoyadas en las kettlebells.

Mantén el core firme y la espalda recta.

Jala una kettlebell hacia tu pecho, manteniendo el codo cerca del cuerpo.

Baja controladamente y repite con el otro brazo, alternando.