Jalón de Tríceps con Barra V

De pie frente a una polea alta, sujeta el agarre en V con las palmas hacia abajo y los codos pegados al cuerpo.

Empuja la barra hacia abajo extendiendo los brazos por completo, contrayendo los tríceps.

Vuelve lentamente a la posición inicial, controlando el movimiento y sin dejar que los codos se separen del cuerpo.